1.花生中还有大量脂肪。

2.我和脂肪作斗争，差点没牺牲。

3.我们决不可认为后脚跟的脂肪有缓冲作用。

4.为了保持其低脂肪的优点，你最好选择较为清爽的烹调方式，如白斩鸡、清炖鸡。

5.乌鳢肉中含蛋白质、脂肪、多种氨基酸，还含有人体必需的矿物质及多种维生素。

6.肝脏是日粮脂肪的接受者。

7.当抹香鲸生病时，它会产生出一种脂肪物质，被称为龙涎香。

8.它常用来勾芡酱汁，及在炖菜中取代面粉和脂肪。

9.滴滴涕和其他污染物往往残留在脂肪中，最容易经此途径进入捕食者口中。

10.这位学生物的学生，从机器的底部取出脂肪，并把它跟酒精，甲醇还有苛性钠混合在一起。这些混合物就足以使他的吉普车移动。

11.忌口的食物包括糖，脂肪，乳制品，香蕉，葡萄和肉类。

12.香鸭皮薄肉厚脂肪少，肉嫩皮脆，煮之香气四溢，食而不厌。

13.玉米淀粉由玉米粒胚乳制成。它常用来勾芡酱汁，及在炖菜中取代面粉和脂肪。

14.卵磷脂有助分解脂肪及胆固醇，保持心血管健康。

15.丙酮产自肝细胞分解脂肪产生能量的过程。

16.这种液体分离成可可豆渣和称之可可豆黄油的可可豆脂肪。

17.瘦人与超重者相比有更多可检测的棕色脂肪。

18.骆驼在自己的驼峰内重新贮备了脂肪。

19.在孵化后，这些蝇蛆以蟋蟀的脂肪为食。

20.睡觉前喝一小杯红酒，再配食一片50克奶酪，可以提脂肪代谢率。

21.如果说白色脂肪是被子，那么棕色脂肪就是电热毯。

22.糙米含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃有降低脂肪的作用。

23.脂肪进入中央乳糜管是通过空泡转运或内皮细胞连接处。

24.刀鱼又名鳖鱼，是扬州特产，肉嫩味鲜，脂肪丰富。

25.少吃细粮，尤其是含脂肪，糖和钠的细粮。

26.生产的熟肉制品具有口味醇香，营养丰富，高蛋白、低脂肪的特点。

27.循环再减上必定的拍挨按摩，往水肿完备没有是标题成绩；但脂肪型眼袋便易以消弭。

28.不论属哪个年层的人士，进食糖份及脂肪均应适可而止。

29.不用什么山珍海味，有这么一点甜甜的，富于脂肪的食品，便够叫孩子们快活得跳起来了。

30.如果达到理想体重后，就可以用这个方法再来一遍。中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃，必须单独分开吃，这样才有效。不能喝水，是因为我们在减肥期间如果摄入了水分，那么身体肯定先消耗摄入的水分，而不会消耗体内的水分。吃苹果日断水，基本上减的就是身体的水分，到了喝牛奶日，水分减得差不多了，就会减到脂肪。

31.早上跑步能够让减肥者的身体较早的进入正常的工作状态，这样可以消耗更多的能量，从而减少脂肪的堆积，达到减肥刷脂的目的。

32.控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

33.动物可以不吃不喝而沉睡一整个冬天，与他们消耗自身的脂肪是密不可分的。

34.因此，减少动物产品食用量，增加天然植物食品在饮食结构中的比例，是达到健康减肥的必由之路。经常饮用鲜豆浆，可起到平衡营养，调整内分泌和脂肪代谢系统，激发人体内多种酶的活性，分解多余脂肪，增强肌肉活力的作用，既保证人体有足够的营养，又达到健康减肥的作用。

35.干果可能脂肪含量稍多一些，但它也属于良性脂肪。而且它还富含蛋白质和纤维素，可以稳定血糖。因此，嚼上一把干果比一把饼干或其它甜食要好得多。甚至花生酱也可以是节食者餐桌上必少不了的一部分。研究发现，干果类食物可以使人在不多吃的情况下照样能延缓饥饿感。

36.营养学家认为，肥胖不是营养过剩，而是由结构性营养不良造成的，由于生活条件的改善，人们过多地食用富含动物脂肪的产品，造成内分泌及脂肪代谢失调，从而引起了脂肪积蓄，导致肥胖。

37.这种忽快忽慢的跑步方式，简单而随意，不需要遵循既定的法则。而且将快跑和慢跑两种强度的运动结合起来，可以同时起到消耗糖和脂肪的效果。研究发现，变速跑最适合运动减脂。

38.如果循环几回，体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。

39.脂肪是吃出来的，但合理的吃也会吃掉你的多余脂肪。我们不妨利用一些具有降脂作用的食物，帮助你吃掉体内脂肪。

40.不能喝水，是因为我们在减肥期间如果摄入了水份，那么身体肯定先消耗摄入的水份，而不会消耗体内的水份，苹果日断水，基本上减的就是身体的水份，到了牛奶日，水份减的差不多了，就会减到脂肪。

41.卡路里有点高的香焦，其实可以当正餐吃，它含有特别多的钾。脂肪与钠却低得很，符合美丽双腿的营养需求。

42.过于肥胖的孩子可能是没有得到正确的营养，如果他们吃的食物含有大量脂肪和热量而没有其他营养物质，就不能保持健康和强壮。

43.一定要用绿茶来泡，不可用其他的茶，绿茶中的儿茶素与咖啡因可提高脂肪的代谢率，因而能很有效地打击脂肪。一边泡绿茶澡，一边喝绿茶，更能达到雕塑身材的效果。但要注意，不要用隔夜茶泡澡哟。

44.男性跟女性相比，男性做运动更容易消耗碳水化合物，而不是脂肪。所以保持一种强度较低，训练时间偏长的训练方式来消耗脂肪更为适合。