一种自我穴位按摩，并结合肢体运动的健身方法，如眼保健操等。
综合运用我国医学中推拿、穴位按摩等方法而编制的一种健身运动，如眼睛保健操等。
bǎojiàncāo〈名〉一种自我穴位按摩，并结合肢体运动的健身方法，如眼保健操等。
一種利用傳統醫學中推拿、穴位按摩等方法而編製的健身運動。如眼睛保健操等。需持恆操練，方能見效。
1.做眼保健操是保护视力的有效方法。
2.我们坚持天天做眼保健操，保护视力。
3.据说做眼保健操可以防治近视，你不妨试试。
4.我们每天都要做保健操。
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