从容：不慌不忙，很镇静；自若：自在，如常，保持原样。不慌不忙，沉着镇定。
《旧唐书·刘世龙传》“而思礼以为得计，从容自若，尝与相忤者，必引令枉诛。”
“请你数一数高家究竟有几个象样的人！”觉民～地嘲讽道，仿佛他自己并不是高家的子弟。
1.口试时，在众多的教师面前，他从容自若，毫不紧张。
2.面试时，她从容自若，沉着冷静，技能发挥得很正常。
3.他在关键时刻，往往能够从容自若。
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