摧残；糟踏作践人｜作践狼藉｜被人作践。
1.许多值钱的东西，任人作践了，也似乎暴殄天物。
2.珍惜身边的幸福，欣赏自己的拥有，背不动的就放下，伤不起的就看淡，想不通的就丢开，恨不过的就抚平。人生本来就不易，生命本来就不长，何必用无谓的烦恼，作践自己，伤害岁月。
3.每个人都有一段故事，一个过去，人生，就是一个修炼的过程，何必用这一颗不平的心看待人和事，作践了自己，辜负了岁月。生活的每一种创伤，对于成长中的我们来说，那都是一种成长，生活从不会欺骗我们，只有我们自己欺骗自己。
4.如果一个人跟你忽冷忽热，请转身离开。如果一个人跟你经常不复短信躲猫猫，请果断离开。如果一个人跟你暧昧却不给任何承诺，请加速离开。爱你的人不需要做什么；不珍惜你的人，没必要讨好他。何必为爱委屈自己呢，没有哪种爱情，需要你放弃尊严作践自己的。其实，对方不喜欢你，你再怎么追也没用。
5.付出什么，就能得到什么。抱怨他人，折磨自己；嫉妒他人，作践自己；羡慕他人，浪费自己；怨恨他人，气坏自己；贪恋他人，烦恼自己；阻碍他人，陷害自己；慈悲他人，快乐自己；尊重他人，敬重自己；宽容他人，豁达自己；随喜他人，富贵自己；帮助他人，善待自己；平视他人，富足自己。
6.不能进入别人的心里就别勉强，只会热闹了别人，作践了自己。
7.人生本来就不易，生命本来就不长，何必用无谓的烦恼，作践自己，伤害岁月。青春就应该有一种快乐勇敢的气质。