举重比赛方式之一。双手把杠铃从地上提翻到胸前，再举过头顶，一直到两臂伸直﹑两腿直立为止。
tǐnɡjǔ〈名〉一种举重法，双手把杠铃从地上提到胸前，再利用屈膝等动作举过头顶，一直到两臂伸直、两腿直立为止。
① 举重动作的一种。双手把杠铃从地上抬至胸前，再经过屈膝、挺身、伸臂等动作后，将杠铃从胸前举过头顶，直到两臂伸直，两腿直立为止。② 举重项目的一种。例奥运会举重项目有挺举与抓举两种。
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